Gönnen Sie sich einen Tag voller Ruhe und erholsamer Momente.
Yogalehrerin Isabel Freidank widmet sich gemeinsam mit Ihnen der Frage: „Welche Formen der Entspannung tun mir gut und wie kann ich diese in meinen Alltag integrieren?“
In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Entspannung-Techniken kennen, probieren diese aus und entscheiden für sich selbst, welche Ihnen im Alltag am besten hilft. Ein sanfter Wechsel zwischen Aktivität und Passivität erwartet Sie.