Rehasportübungsleiter Lizenzverlängerung

Hatha-Yoga / post morbum Covid-19 / Innere Medizin

Hatha-Yoga im Rehasport

Inhalte:
  • Vermittlung theoretischer Kenntnisse (Was ist Yoga? Für wen sind Übungen aus dem Yoga besonders geeignet? Kontraindikationen? Progresson/Regression)
  • Erlernen von beispielhaften Asanas
  • Atem – und Entspannungsmethoden (Selbstreflexion, Stressreduzierung)
  • Dehnungsübungen aus dem Yoga

Informationen

Dauer: 15 LE

Anzahl Teilnehmer:innen: max. 15

Was ist mitzubringen?: Sportsachen, Handtuch

Anmeldungen über den BSB e.V.

post morbum Covid-19

Inhalte:
  • Übertragungswege, Symptome, Risikogruppen, Inkubationszeit, Manifestationsindex, Reproduktionszahl, Medikamente, Impfung, Manifestationsmöglichkeiten und Langzeitgolgen
  • Anamnesegespräche
  • 100 Rehabilitationssportübungen
  • Anatomie der Lunge
  • Atemtherapie und Atemtechniken
  • Mobilisation der Brustwirbelsäule und Dehnungen

Informationen

Dauer: 15 LE

Anzahl Teilnehmer:innen: max. 15

Was ist mitzubringen?: Sportsachen, Handtuch

Anmeldungen über den BSB e.V.

Innere Medizin

Inhalte:
  • Theorie – Anatomie und Funktionsweise Herz-Kreislauf-System; Pathologie; typische operative und medikamentöse Behandlungen
  • Kleine Spiele im Herzsport
  • Herzsport als Parcours
  • Entspannung im Herzsport
  • Stretching und Yoga im Herzsport
  • Vermittlung theoretischer Kenntnisse (was ist Kraft? Was ist Ausdauer? Was ist Koordination?)
  • Ergometertraining unter Pulskontrolle

Informationen

Dauer: 15 LE

Anzahl Teilnehmer:innen: max. 15

Was ist mitzubringen?: Sportsachen, saubere Turnschuhe, Handtuch, im Idealfall eigene Pulsuhr

Anmeldungen über den BSB e.V.